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अपान वायु मुद्रा के लाभ 👉🏻प्रातः स्नान आदि के बाद आसन बिछाकर हो सके तो पद्मासन में अथवा सुखासन में अथवा वज्रासन में बैठें…पाँच-दस गहरे साँस लें और धीरे-धीरे छोड़ें..उसके...

कटे हुए प्याज के ये नुस्खे आपको शायद ही पता होंगे, पढ़े 5 बेहतरीन काम के नुस्खे कटे हुए प्याज के ये नुस्खे मोजे और प्याज का यह उपाय बुखार में सबसे अधिक प्रभावकारी है। अगर...

खाली पेट पिएं गुड़ और जीरे का पानी, होंगे 5 चमत्कारी फायदे
गुड़ और जीरे का पानी के फायदे शरीर में खून की कमी को पूरा करने के लिए गुड़ और जीरे का यह पानी काफी.

प्लेट्सलेट्स बढ़ाने के लिये घरेलू प्रयोग….. प्लेट्सलेट्स बढ़ाने के घरेलू प्रयोग हमारे खून का वह महत्तवपूर्ण भाग हैं जो खून का थक्का बनने में मदद करती हैं । ये लाल रक्त...

नींबू के सेवन से लाभ नींबू विभिन्न रोगों को नष्ट करनेवाले अनेक गुणों का भंडार है । नींबू के सेवन से लाभ यह अम्ल रसयुक्त, पचने में हलका, प्यास को कम करनेवाला, पेशाब को...

तिल के तेल के औषधीय प्रयोग 1. तिल का सेवन १०-१५ मिनट तक मुँह में रखकर कुल्ला करने से शरीर पुष्ट होता है, तिल के तेल का प्रयोग होंठ नहीं फटते, कंठ नहीं सूखता, आवाज सुरीली...

नियमित पिएं पालक का जूस, होंगे ये बेहतरीन फायदे   शारीरिक विकास के लिए हरी सब्जियों का सेवन बहुत आवश्यक होता है पालक के जूस के फायदे और हरी सब्जियों में पालक...

पेट के कैंसर से बचाव – पेट का कैंसर …. 1.प्रतिदिन भोजन के आधे एक घंटे के बाद देशी लहसुन की 1-2 कली छीलकर चबाया करें। ऐसा करने से पेट के कैंसर से बचाव मे लाभ...

बदहजमी की समस्‍या का पूर्ण समाधान है ये 7 उपाय, पाचन क्रिया को बनाते हैं मजबूत       1.पेट में एसिड का स्तर कम होने पर यह भोजन को ठीक से पचाने में मुश्किल बनाता...