प्राणायाम के लाभ प्राणायाम में गहरे श्वास लेने से फेफड़ों के बंद छिद्र खुल जाते हैं तथा रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ती है। इससे रक्त, नाड़ियों एवं मन भी शुद्ध होता है।...
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मोठ दाल के फायदे व नुकसान मोठ की दाल पोषक तत्त्वों से संपन्न है। यह कृमिनाशक तथा ज्वरनाशक है। आयुर्वेदिक चिकित्सकों ने इसके कई चिकित्सीय उपयोग बताए हैं। इसकी दाल पित्त...
काजू सेहत के लिए लाभदायक {काजू के 5 फायदे क्या हैं?} 1 काजू के पोषक तत्व सूखे मेवे यूं भी काफी फायदेमंद होते हैं।काजू सेहत के लिए लाभदायक इनमें काजू खास तौर से आपको...
गले में जम गया है कफ तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, तुरंत मिल जाएगी राहत। गले में कफ का तुरंत उपाय खांसी होने पर अक्सर कफ की समस्या होने लगती है। गले में जम गया है जमने की वजह...
‘खून की कमी को केसे दूर करें एनीमिया’ यानी मानव के रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा मानक से कम होने की समस्या गर्भवती महिलाओं में सबसे अधिक पाया जाती है। आपको पसीना ज्यादा...
नारियल दूध के लाभ 1. *वज़न घटाने* में सहायक 2. *उचित स्वस्थ्य* बनाए रखने में मददगार 3. *एंटीऑक्सीडेंट* में समृद्ध 4. *इलेक्ट्रोलाइट्स* जैसे पोटेशियम, मैग्नीशियम और...