दालचीनी जिसे हम दैनिक जीवन मे बहुतायत से उपयोग करते है पर इसके कई फायदों से अनजान हैं। दालचीनी को इसके अनोखे गुणों के कारण वंडर स्पाइस भी कहते है। दालचीनी को दूध के साथ...
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इस योग मुद्रा में शरीर खरगोश के समान आकृति धारण कर लेता है, शशांकासन योग के फायदे इसीलिए इसको शशांकासन के नाम से जाना जाता है। अंग्रेजी में इसे Hare Pose Yoga के नाम से...
बाजार में औषधि के रूप में मिलने वाले ईसबगोल का उपयोग आपने कभी किया हो या न किया हो।ईसबगोल के लाभ लेकिन इसके गुणों को जानना आपके लिए बेहद फायदे का सौदा साबित हो सकता है।...
सुबह-सुबह टहलने से होने वाले फायदे सुबह टहलने केफायदे हवा में टहलने से आपकी फिटनेस तो बरकरार रहती ही है साथ ही आप कई गंभीर बीमारियों से भी दूर रहते हैं।नियमित रुप से की...
“तुलसी रस पीएं, निरोग जीएं” तुलसी मुख्य रूप से पांच प्रकार के पायी जाती है ! श्याम तुलसी,तुलसी पिने के फायदे राम तुलसी, श्वेत/विश्नू तुलसी, वन तुलसी, और नींबू तुलसी | इन...
1: -दिन में 2 -3 बार 4 से 5 तुलसी की पत्तियां चबा कर खाएं। ब्लड शुगर का आसान उपाय (रविवार तथा एकादशी के दिन तुलसी का सेवन वर्जित है)